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“Somando Conhecimento” fala sobre saúde mental no trabalho

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“Somando Conhecimento” fala sobre saúde mental no trabalho

A HSM Marketing Integrado promove todo mês o “Somando Conhecimento”, momento onde os colaboradores se reúnem para aprenderem juntos e debaterem sobre variados assuntos como mídia, tecnologia, marketing digital e tudo o que envolve o trabalho da agência.

No mês de setembro, o tema não poderia ser diferente: saúde mental no trabalho foi o foco e contamos com a participação de Maria Clara Descendente, psicóloga clínica comportamental e instrutora de Mindfulness, certificada em MN Oxford, para falar sobre a importância do autocuidado, as precauções em relação ao Burnout e apresentar dicas de Mindfulness para o nosso dia a dia.

O encontro aconteceu online, onde os colaboradores também opinaram sobre suas impressões do home office, falar abertamente sobre as angústias do cotidiano e ter espaço para meditar em conjunto. Foi um momento de olhar para o próximo, visando nos entender enquanto pessoas e equipe.

Reforçamos que todo dia é dia de falar sobre saúde mental. O Setembro Amarelo é um mês dedicado à campanha, mas devemos priorizar o nosso bem-estar e buscar qualidade de vida sempre.

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